Hongos medicinales ,los 6 más potentes entre ellos
Hericium Melena de león
Maitake (Grifola frondosa)
Reishi (Ganoderma Lucidum)
Ganoderma actúa siempre en 5 fases (según el Dr. Lim Siow Jin)
1ª Fase – examen del cuerpo (1-30 días)
Ganoderma es como un escáner a través de su cuerpo buscando vulnerabilidades. Las reacciones del cuerpo en este momento se llama reflexión respuesta.
2ª Fase – Limpieza (1-30 semanas)
Durante este tiempo, el ácido úrico, el exceso de colesterol, los depósitos de grasa, la acumulación de calcio, mala acumulación en los tejidos y la toxina se descompone y se excreta (a través de la piel, por ejemplo, mediante el aumento de la transpiración, erupciones cutáneas; en los riñones y el hígado por la orina y las heces; la garganta obstrucciones excretado por la tos).
Ganoderma siente focos en desequilibrios y funciones del cuerpo y comenzar de inmediato su trabajo de regulación.
Este proceso de purificación, a menudo sucede que se puede sentir el aumento de la sed. Esta es una señal del cuerpo que necesita más agua para precipitar las toxinas disueltas. Las reacciones anteriores hay efectos secundarios! Hay sólo los efectos del transporte de las toxinas del cuerpo.
3ª Fase – Compensación / regulación (1-12 meses)
Hay un efecto de equilibrio en su lugar. Las reacciones más claras y, a veces muy fuertes se producen en esta etapa (que puede conducir a dolor severo, dependiendo de la edad y de la enfermedad.
Este proceso de purificación, a comenzado a asumir su tarea de auto-sanación de nuevo. Por lo tanto, uno debe tomar Ganoderma necesariamente continuar, sin embargo, las reacciones deben ser demasiado fuerte, reduce la dosis a un nivel con el que se llevaba bien y poco a poco aumenta de nuevo
Qué reacciones son posibles?
-dolor en todo el cuerpo
-dolor en heridas antiguas
-dolor en los articulaciones
-cansancio mientras el estado de desintoxicación, que aquí se recomienda que la última
dosis diaria de Ganoderma toma por la noche
-Dolor de cabeza (señal de que los nervios están regulados)
-Dolor el frente (una señal para un uso excesivo del cerebro, a menudo el gasto de energía mental.
-Dolor En la parte trasera superior de la cabeza (si tiene presión arterial alta)
-Dolor En la parte posterior inferior de la cabeza (con la presión arterial baja)
-la orina oscura con olor fuerte (desintoxicación a través de los riñones)
-«hormigueo» (una sensación de hormigueo en el cuerpo indica un «desorden»
de los órganos internos a través de / sobre-bajo Función)
-Diarea(Toxinas que se han acumulado en el intestino delgado y grueso se descomponen y se excretan).
Fase 4 – Instalación / regulación (6-24 meses)
El sistema inmunológico, el fortalecimiento físico (físico) y la fuerza psicológica (mental) y el equilibrio se construyen en este periodo. la resistencia a las enfermedades está aumentando rápidamente.
Las funciones del cuerpo se reparan y son restaurados a sus funciones normales.lesiones internas y tejido cicatrizal (cicatrices quirúrgicas) ser «reparados».
Fase 5 – Regeneración y / o renovación (1-3 años)
El período óptimo para el consumo de Ganoderma es de 3 años. Dentro de este período el sistema inmunológico está completamente reconstruido y renovado todas las células, por lo que las funciones del cuerpo trabajan de manera óptima nuevo. Esto toma el llamado «proceso de regeneración» en vez, que un resplandor juvenil, fuerza renovada (construcción muscular) y Energía y de un equilibrio interno.
UN ALIMENTO PERFECTO
Reishi y Espirulina combinadas
Por que todo el mundo deberia tomar Reishi(Ganoderma lucidum) y Espirulina a diario?
La razon es muy sencilla. El Ganoderma esta lleno de nutrientes. Que posee más de 400 componentes bioactivos, todos ellos con diversas propiedades terapéuticas. La Espirulina tiene entre 200 y 300. Combinados suman entre 700 y 800 lo es mas que suficiente.
La Espirulina y el ganoderma son 100 % complementarios. No reiten lo que cada uno contiene. La espirulina no tiene acido nucleico, pero el ganoderma esta lleno de el. El acido nucleico es importante para el funcionamiento celular. El polisacarido del ganoderma es un polimero alto y el de la espirulina, bajo. Asi que combinado los dos tenemos todo el espectro del polisacarido. Desde el polimero alto al polimero bajo. El ganoderma no tiene proteinas. La espirulina esta llena de amino proteinas. El ganoderma no tiene omega. La espirulina esta llena de omegas. Por eso decimos ganoderma y espirulina. Si el ganoderma es el rey, la espirulina debe ser la reina.Y con ellos combinados, tenemos el alimento perfecto.
Por eso todo el mundo deberia tomar ganoderma y espirulina como alimento principal. No como complemento. Asi que cuando tomas ganoderma, cuando tomas espirulina, puedes estar seguro que hoy has consumido los nutrientes necesarios.
Hoy en dia la gente tiene problemas de salud porque su dieta no es equilibrada. Cuando su dieta no es equilibrada, tendran malnutricion. Hay dos tipos de malnutricion. Una es cuando no tienes suficiente para comer como por ejemplo es el caso de Africa o Pakistan. Pero si eres muy selectivo con la comida y solo tomas una clase de alimentos, tu alimentacion no esta diversificada. Asi que tambien tienes malnutricion.
La vida moderna esta llena de toxinas, debido a la carencia de nutrientes, muchas partes de nuestro cuerpo no funcionan correctamente, y con el Ganoderma eliminamos las toxinas del cuerpo. Lo equilibramos de nuevo. Debido a su alto contenido en nutrientes, el ganoderma, puede reparar el cuerpo y dar lugar a la regeneracion. Los problemas de salud son debidos a estos dos problemas, las toxinas, y el desequilibrio en el cuerpo.Asi que el Ganoderma es la comida perfecta en nuestro dia a dia.
Hay alguna contraindicacion en el consumo de Ganoderma?
Hay mucha gente enferma que esta preocupada por el consumo de Ganoderma. Porque como usted sabe, si la gente enferma toma demasiada medicacion. Porque estan confundiendo Ganoderma con medicacion. Pero el ganoderma no es medicacion. Es comida.
Asi que siempre le decimos a la gente enferma, que aunque esten enfermos, han de seguir tomando arroz, han de seguir tomando pan, han de seguir comiendo. Esto es comida, no medicinas, asi que lo puedes tomar. Asi que a muchos de ellos les preocupa que cuando tomen Ganoderma, se produzcan muchas reacciones. Las reacciones son el lenguaje del cuerpo. La reaccion es el mensaje de dentro del cuerpo. Las reacciones no las causa el Ganoderma. Las reacciones las causa tu sistema inmune.
Si tu sistema inmunologico es fuerte, se podra comunicar de forma eficaz y claro que tendras mucha reaccion. Pero durante una semana o dos, deja que tu cuerpo te hable. Tomas ganoderma para limpiar tu cuerpo; no hay nada que temer, no hay nada de lo que preocuparse. Es por esto que hay mucha gente que me pregunta quien puede tomar ganoderma. Yo les digo que antes de nacer y antes de decir adios a este mundo, todos pueden tomar Ganodema. Esto incluye a las mujeres embarazadas. Cuando el bebe esta dentro del cuerpo, la mujer embarazada puede tomar Ganoderma. Incluso la gente que tiene 80, 90 o 100 años puede tomar Ganoderma. No hay restriccion de edad.
Incluso antes o despues de las operaciones. Cuando la persona esta sana o cuando la persona esta enferma, todos ellos pueden tomar ganoderma.
Puede darse sobredosis de Ganoderma?
Cuando toma arroz puede haber sobredosis? Cuando toma pan? No existen las sobredosis de comida, como sabe. Cuando toma mas, se convierte en desperdicio. Cuando toma mucho arroz, usted engorda, pero no le matara este hecho. Es por esto que no existen las sobredosis de ganoderma.
Cual es la dosis recomendada de Ganoderma y cual es el efecto en el cuerpo?
Mucha gente sigue teniendo el concepto erroneo de que es una medicina. No es asi. Hay tres categorias de dosis. Dosis normales para casos normales, no serios. Dosis serias para casos serios. Y dosis muy serias para casos muy serios. Normalmente para el dia a dia necesitamos 2 – 4 g lo es suficiente. Cuando una persona no se siente bien, hay muchos problemas serios en el cuerpo. A lo mejor pueden necesitar la mitad de la megadosis: 6 – 10 g .Los demas son casos muy serios que van a megadosis de 15 – 20 g. Asi que las dosis no tienen nada que ver con la enfermedad.
Cual es la dosis recomendada de espirulina y sus efectos en el cuerpo?
Asi que tienes que hacer lo mismo para la espirulina que para el Ganoderma. Vamos a decir por ejemplo que tomas 2 – 4 g , entonces puedes tomar lo mismo de espirulina o el doble. Tomalo como un alimento, asi que no te preocupes por la dosis.
Si estas interesado, podrás aprender mas sobre los hongos medicinales y como integrar los hongos en tu dieta.
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ESTA INFORMACIÓN ES SÓLO CON FINALIDAD EDUCATIVA, EN NINGÚN CASO ES O SUSTITUYE LA CONSULTA, TRATAMIENTO O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE.
Chaga Inonotus obliquus
Un hongo potenciador del sistema inmunológico
El hongo medicinal chaga (Inonotus obliquus) parece un pedazo de carbón quemado. Crece en las forestas de los árboles abedul blanco de Rusia, Corea, Europa, Canadá y las regiones del norte de Estados Unidos. El chaga, contiene una de las cantidades más grande de compuestos anti-cáncer de todos los hongos medicinales, especialmente en la forma de ácido betulínico.
Los árboles de abedul blanco contienen grandes cantidades de ácido betulínico en su corteza, en esencia el hongo chaga concentra la corteza del árbol por lo tanto concentra el ácido betulínico. Este se conoce por sus propiedades antiretrovirales, antiinflamatorias y anti-cáncer.
Veamos los demás compuestos de este hongo y los beneficios que puede tener para nuestra salud si lo agregamos a nuestra dieta o rutina de suplementos.
Chaga una fuente natural de melanina
El chaga es único en la familia de hongos medicinales, porque sus compuestos beneficiosos pueden ser absorbidos directamente comiendo el hongo. No se endurece a una consistencia de madera al madurar como la mayoría de los demás hongos.
El chaga es poderoso por su alto contenido en nutrientes, con una alta concentración de fitoquímicos (compuestos activos en las plantas) vitales como los antioxidantes, enzimas y fenoles llamados complejo cromogénico, uno de estos compuestos cromogénico es la melanina.
La melanina es el pigmento que se encuentra en la piel humana, en la retina de los ojos, en la parte interna de los oídos, en el cerebro, en el cabello y otras partes. Este pigmento es altamente protector de todos los tejidos en el cuerpo y especialmente protector de la piel.
La melanina es efectiva en disipar el 99.9% de la radiación ultra violeta absorbida por la piel, por esta propiedad se cree que protege las células de la piel contra la radiación ultravioleta reduciendo los riegos de cáncer.
Otros beneficios atribuidos a la melanina son:
* Protege contra la radiación ultra violeta y otros tipos de radiación
* Combate los efectos de los radicales libres
* Promueve una piel más joven y saludable
* Protege el color del cabello.
* Ayuda en la capacidad para escuchar con claridad
* Y otros beneficios…
Beneficios del hongo medicinal Chaga
Los herbolarios asiáticos creen que el chaga siberiano preserva la juventud, promueve la salud y la longevidad. Debido a sus potentes cualidades protectoras y alto grado de seguridad, ha sido reverenciado como una “hierba superior”.
Los científicos rusos y escandinavos han hecho la mayor parte de los estudios de este hongo en los años recientes y sus beneficios incluyen:
* Mejora el sistema inmunológico
* Combate casi todos los tipos de cáncer y tumores
* Combate la cándida
* Protege las células contra el daño causado por los radicales libres
* Protege las células contra la degradación del ADN (un genoprotector)
* Aumenta la longevidad desacelerando el proceso de envejecimiento
* Trata el síndrome de fatiga crónica
* Combate la gripe y problemas de estómago
* Inhibe la mutación de las células asociada con el cáncer
* Combate la hepatitis y el herpes (utilizando un extracto en alcohol/tintura)
* Nutre la piel, los ojos, las glándulas y el cabello con sus compuestos de melanina
* Mejora la digestión
* Trata las úlceras, diabetes, gastritis y enfermedades inflamatorias
* Provee una fuente de nutrición para el tejido cognitivo
* Es una fuente de vitamina D2
* Desactiva la radiación mejor que todos los demás alimentos y hierbas.
Chaga: Combate el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana)
El alto contenido de ácido betulínico en el hongo chaga, es el responsable por sus propiedades antiretrovirales las cuales son conocidas por combatir mutaciones en la células y el VIH.
Componentes de este súper hongo
Algunos de los componentes del hongo chaga (Inonotus obliquus) son:
* Una fuente de minerales salvajes, especialmente alto en cobre,
calcio, potasio, manganeso, hierro y zinc
* Polisacáridos, compuestos fenólicos, triterpenoides y melanina
* Contiene más antioxidantes que los arándanos y las bayas de acai
* Beta-glúcanos, SOD (superóxido dismutasa) y muchos más
Estudios científicos
En la medicina tradicional de Rusia, Polonia y los países bálticos el chaga se utilizaba como medida de limpieza y desinfección, y como decocciones para enfermedades del estómago, parásitos intestinales, enfermedades del hígado, del corazón y en el tratamiento del cáncer. Muchos informes han sido publicados en relación con la promoción de la salud y funciones de este hongo, incluyendo anti-bacteriano, hepatoprotectora, anti-inflamatorio, anti-tumoral y actividades antioxidantes.
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Cordyceps sinensis
Hongo medicinal que mejora la vida, promueve energía y longevidad
Lleno de simbología, el Cordyceps sinensis es muy valioso en la cultura tibetana y china donde se considera un apreciado obsequio que se ofrece a quien se quiere desear larga vida y respeto.
A esta simbología contribuye su ciclo biológico, cuya peculiaridad ha incrementado en parte su leyenda: las esporas del hongo se adhieren durante el otoño a las larvas de mariposas del género Thitarodes (“mariposas fantasma”), las esporas germinan y el hongo se alimenta del cuerpo de la oruga.
Una vez pasado el invierno, el hongo emerge de la larva: ha consumido el cuerpo de la oruga pero mantiene la forma de ésta ya que solo queda el exoesqueleto de esta. Es muy peculiar, puesto que se puede observar como a partir de la cabeza de la oruga surge el cuerpo fructífero del hongo.
Cordyceps se utiliza con fines medicinales y se considera un producto muy caro y exclusivo. Se ha conseguido establecer su cultivo en laboratorio y actualmente se puede encontrar como extracto en polvo or cápsulas, pero tradicionalmente se ha consumido junto a distintos alimentos en función de la enfermedad a tratar.
Cordyceps efecto, beneficios y propiedades
Principales indicaciones:
* Inmunoestimulante
* Problemas de riñón
* Problemas respiratorios
* Rendimiento físico
* Sexualidad
* Tónico
En la medicina tradicional china se ha utilizado este hongo para mejorar la salud al tratar trastornos respiratorios, hepáticos, renales y cardiovasculares, aumentar la longevidad, reducir la fatiga e incrementar el rendimiento físico gracias a sus propiedades tónicas. Durante cientos de años este complejo larva-hongo se ha empleado para tonificar los pulmones y nutrir los riñones.
El Cordyceps sinensis contiene minerales, vitaminas (E, K, B1, B2 y B12), aminoácidos, polisacáridos, poliaminas, esteroles, ácidos orgánicos y proteínas. Dos de sus principales compuestos bioactivos son la cordicepina y el ácido cordicépico (D-manitol).
La cordicepina (desoxiadenosina) es un nucleósido que interactúa en diferentes procesos bioquímicos como la agregación plaquetaria, inflamación, síntesis de ácidos nucleicos, señalización celular, metástasis y apoptosis. Una publicación reciente señala a esta molécula como posible candidata a agente anticáncer y antimetástasis.
Se han realizado diversas investigaciones con diferentes extractos de Cordyceps sinensis. En función del tipo de extracción realizada, se consiguen aislar compuestos bioactivos con propiedades farmacológicas diferentes. Así, el extracto en agua caliente de cordyceps posee propiedades antienvejecimiento, reparadoras, inmunoestimulantes y antioxidantes.
La función nefroprotectora del cordyceps ha sido avalada por diferentes estudios: se ha descrito una protección frente a daño renal y una mejora de la función renal e inmune en pacientes que sufrían insuficiencia renal crónica tras la administración de C. sinensis. En relación a las propiedades beneficiosas para el aparato respiratorio, el cordyceps presenta actividad antitusiva, expectorante y antiasmática y ayuda en la prevención del enfisema pulmonar.
Viagra del Himalaya
Finalmente,el cordyceps ha sido apodado por diferentes medios de comunicación como la Viagra del Himalaya debido a las propiedades afrodisiacas y tónicas que se le atribuyen. Investigaciones recientes han reportado un incremento de la libido tras la ingesta de C. sinensis.
Cordyceps contraindicaciones y efectos secundarios
No se han descrito contraindicaciones ni efectos secundarios. Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. El uso en niños y menores de 18 años no está recomendado. No exceder la dosis diaria recomendada.
Cordyceps dosis
La dosis recomendada es de 2-6 g al día.
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Melena de león (Hericium erinaceus)
Beneficios incomparables para el cerebro y mucho más de este hongo medicinal
El hongo medicinal melena de león (Hericium erinaceus) tiene la capacidad de estimular la producción de una sustancia conocida como Factor de Crecimiento Nervioso (FCN). Esta proteína especializada es necesaria para el crecimiento de las neuronas sensoriales, y los estudios han demostrado que los extractos de este hongo promueven el crecimiento de la vaina de mielina (una capa gruesa alrededor de los axones neuronales que permite la transmisión de los impulsos nerviosos) en las células nerviosas.
Dado que la vaina de mielina es el componente de las células más estrechamente asociado con la transmisión de mensajes nerviosos, la investigación sugiere que el hongo melena de león puede ayudar a retardar la progresión de enfermedades neurológicas degenerativas como la enfermedad de Parkinson y Alzheimer.
Beneficios comprobados del hongo melena de león para el sistema nervioso
En Asia, se dice que el hongo melena de león te da “nervios de acero y la memoria de un león”, y visto lo que los estudios están revelando, esa es una prosa apta. Hasta el momento, existe evidencia de que la melena de león concede los siguientes beneficios para la salud:
* Función cognitiva mejorada
* La regeneración nerviosa, la remielinización (el proceso de crear nuevas vaina de mielina)
y el aumento del Factor de Crecimiento Nervioso (FCN)
* Mejor función digestiva y alivio de la gastritis
* Apoya el sistema inmunitario, anti-inflamatorio, antioxidante
* Anticoagulante; Leve inhibidor de la ECA (relacionado a la hipertensión);
Mejora perfil lipídico
Por otra parte, la evidencia científica, la cual está en su infancia, sobre la melena de león apunta a beneficios terapéuticos sin precedentes para numerosas enfermedades del sistema nervioso central y periférico.
Condiciones que pueden beneficiarse del consumo de melena de león incluye:
* La demencia y el deterioro cognitivo leve
* Enfermedad de Parkinson
* Neuropatía periférica
* Calambres y espasmos musculares
* Esclerosis múltiple (EM)
* Recuperación de accidente cerebrovascular
* Convulsiones y episodios tipo convulsiones post-accidente cerebrovascular
* Ansiedad y depresión
Usos tradicionales de la melena de león
En el caso de no tener estos problemas de salud, la melena de león puede proporcionar un impulso cognitivo adicional y ayudarnos en tiempos de alta demanda para nuestra concentración e intelecto. Se puede utilizar de forma segura y efectiva para apoyar y mejorar la salud cognitiva en general.
Además de los posibles beneficios que ofrece para el sistema nervioso, la melena de león también se ha utilizado en el herbalismo tónico taoista para tratar las enfermedades del tracto digestivo. Los glyconutrientes (polisacáridos) que se encuentran en la melena de león, como los encontrados en otros hongos medicinales, se ha demostrado que tienen importantes propiedades de inmuno-protectoras (que protegen el sistema inmune).
La melena de león se ha utilizado en:
* Regular el nivel de azúcar en la sangre y el colesterol
* Combatir causas subyacentes de la enfermedad de Alzheimer y la demencia
mediante la estimulación del factor de crecimiento nervioso
* Aliviar los síntomas de dolor asociados con el VIH-SIDA
* Acelerar la curación de las úlceras
* Promover la salud digestiva; Aliviar la indigestión y el estreñimiento
* Reducir la inflamación
* Estimular la memoria y el sistema nervioso en general
Estudio: Melena de león mejora la función cognitiva sin efectos secundarios
Una de las razones de los excepcionales poderes neuroprotectores de este hongo es su capacidad de estimular la síntesis del factor de crecimiento nervioso. El FCN es una proteína que desempeña un papel importante en el mantenimiento, la supervivencia y la regeneración de las neuronas tanto en el sistema nervioso central como en el periférico. La melena de león contiene dos tipos únicos de compuestos, hericenones y erinacinas.
Las erinacinas que se encuentran en el micelio del hongo, Hericium erinaceus, se encuentran entre los más potentes inductores naturales de FCN en el mundo, capaces de cruzar la barrera hematoencefálica y estimular la producción de nuevas neuronas (neurogenesis) dentro del mismo cerebro.
En muchos trastornos neurológicos, el cerebro es incapaz de fabricar FCN, de hecho, se cree que es uno de los mecanismos subyacentes principales en la enfermedad de Alzheimer. Para empeorar las cosas, las vainas de mielina y la barrera hematoencefálica impiden que el cuerpo tenga acceso a fuentes externas de FCN, y ésto contribuye al deterioro progresivo de las neuronas cerebrales con el tiempo.
La melena de león es uno de los pocos hongos que demuestra un potencial significativo para la regeneración del nervio. En un estudio innovador del 2014, un extracto oral demostró ser eficaz en la promoción de la regeneración nerviosa periférica en ratas.
El FCN también desempeña un papel importante en la mielinización, incluyendo la protección de oligodendrocitos (células productoras de mielina) y la producción del FNDC (Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro). En el 2003, se descubrió que el extracto de melena de león estimulaba la mielinización de los nervios, lo que fue confirmado posteriormente por otro estudio en el 2013. Este hallazgo tiene enormes implicaciones para ayudar a las personas con esclerosis múltiple, una enfermedad caracterizada por la desmielinización progresiva.
Melena de león y su efecto sobre las placas amiloides, la ansiedad y la depresión
También se ha demostrado que la melena de león reduce las placas beta-amiloide. Las placas beta-amiloides son proteínas que se forman en las membranas lipídicas que rodean a las células nerviosas, interfiriendo así con la neurotransmisión. Se cree que estas placas juegan un papel en las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.
En un estudio animal, ratones fueron inyectados con péptidos neurotóxicos (para inducir la formación de la placa), con el fin de evaluar los efectos de la melena de león en el tipo de placa amiloide visto en los enfermos de Alzheimer. A medida que se desarrolló la placa, los ratones perdieron su capacidad de memorizar el laberinto, pero cuando se les alimentó con una dieta que contenía el hongo melena de león, su desempeño en el laberinto mejoró significativamente.
Además de recuperar sus habilidades cognitivas anteriores, obtuvieron nuevas habilidades cognitivas; algo semejante a la curiosidad, medido por el mayor tiempo dedicado a explorar nuevos objetos en comparación con los conocidos. La reducción de las placas beta-amiloide en los ratones alimentados con el hongo fue notable.
La melena de león también muestra potencial en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. En un estudio con mujeres menopáusicas, el hongo redujo la depresión y la ansiedad mediante un mecanismo distinto al de sus propiedades potenciadoras del FCN. Los efectos fueron particularmente fuertes en la reducción de la ansiedad, la reducción de los sentimientos de “irritación” y el aumento de la concentración.
Otros asombrosos beneficios del hongo medicinal Melena de León (Hericium erinaceus)
Como sucede con muchos otros hongos y alimentos, la melena de león tiene un número de otras acciones terapéuticas que resultan de sus propiedades como las antiinflamatorias y para apoyar el sistema inmunológico, incluyendo las siguientes:
Cáncer: Un estudio animal encontró que un extracto de melena de león inhibió la propagación de las células cancerosas del colon al pulmón hasta en un 69 por ciento; El hongo también ha demostrado inducir la apoptosis en células de leucemia e inhibe la angiogénesis.
Trombosis: El compuesto hericenone B en el hongo parece “inhibir potente y específicamente la agregación plaquetaria inducida por el colágeno”. (La agregación plaquetaria en los vasos sanguíneos provoca trombosis, por lo que los inhibidores de la agregación plaquetaria prometen ser agentes preventivos o terapéuticos de diversas enfermedades vasculares, incluyendo el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular).
Lípidos: Reduce los triglicéridos y mejora los niveles de LDL y HDL (el micelio de la melena de león, específicamente).
Metabolismo de las grasas: Aumenta la expresión de varios genes implicados en el metabolismo de las grasas. En un estudio, “La administración de HW-E [extracto de agua caliente] o EtOH-E [extracto de etanol del hongo melena de león] con una dieta rica en grasas durante 28 días resultó en una disminución significativa en el aumento de peso corporal, peso de grasa y niveles de çtriacilglicerol en el suero y hepático.Estos resultados sugieren que EtOH-E mejora el metabolismo lipídico en ratones alimentados con una dieta rica en grasas, y que estos efectos fueron mediados por la modulación de la expresión de los genes metabólicos lipídicos, al menos en parte a través de la activación de PPAR α”.
Cicatrización de heridas: Se encontró que la aplicación tópica del extracto acelera la cicatrización de heridas.
No hay efectos secundarios notables al utilizar este alimento. Algunas personas pueden tener alergia así que es prudente, como con todo, empezar con poco, ver cómo reacciona el cuerpo y luego aumentar la dosis hasta llegar a la cantidad deseada.
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Maitake Grifola frondosa
Estimula el sistema inmunológico, los componentes del hongo maitake tienen propiedades anticancerígenas que ayudan impiden el crecimiento y desarrollo de tumores, a la vez que mejoran sus síntomas
Maitake (Grifola frondosa), es un hongo japonés estrechamente relacionado con el hongo Polyporus utilizado en la medicina tradicional china. La palabra Maitake se traduce literalmente del japonés como “hongo del baile”, llamado así porque en los tiempos antiguos la gente que encontraban Maitake podían cambiarlo por su peso en plata, lo que llevaba a un baile para celebrar.
El Maitake es reconocido por sus pequeñas lenguas superpuestas de las tapas en forma de abanico, generalmente fusionados en la base del tronco de un árbol hospedador o en las raíces de los árboles.
El hongo Maitake es efectivo contra el cáncer
El Maitake es principalmente conocido por sus propiedades anticáncer. Este, gracias a su contenido en beta-glucanos, tiene la habilidad de desintoxicar carcinógenos del cuerpo de forma natural.
Los hongos medicinales son alimentos para nuestro sistema inmunológico y hoy día los necesitamos más que nunca.
Los polisacáridos beta-glucanos del hongo Maitake; se ha encontrado que promueven el crecimiento natural de las células y energizan el sistema inmunológico celular a un nivel asombroso.
Combate un amplio espectro de condiciones
Gracias al contenido nutricional del Maitake, este tiene efecto directo sobre las siguientes condiciones:
* Combate la hepatitis B.
* Combate las mutaciones celulares.
* Reduce la presión arterial.
* Reduce los niveles de grasa en la sangre.
* Previene y combate la diabetes.
Maitake: Beneficios y propiedades
El Maitake también se conoce por:
* Promover una mejor digestión
* Mejora la habilidad de los intestinos para absorber los nutrientes de los alimentos
* Apoya la salud cardiovascular de diversas formas
* Apoya la producción apropiada de insulina
* Estimula el sistema inmune
* Activa los macrófagos, los cuales consumen células mutadas
* Previene el cáncer, ayudando a bloquear el crecimiento de tumores
* Trata la leucemia, el cáncer de huesos y estómago
* Alivia los efectos secundarios de la quimioterapia
* Combate infecciones virales y bacterianas
Investigaciones, estudios e información adicional
El hongo Maitake crece de forma salvaje y el micelio puede llegar a pesar hasta 50 libras a final de la temporada de crecimiento. Este hongo ha sido utilizado por cientos de años en la medicina herbal asiática y sus potentes cualidades para fortalecer el sistema inmunológico y complejos inhibidores virales están siendo conocidos por más y más personas.
Dos compuestos activos y únicos de este hongo son polisacáridos beta-glucanos unidos a proteínas llamados grifolan y proteoglucan o “D-fraction”, los cuales son conocidos por beneficiar contra un gran número de condiciones relacionadas al sistema inmunológico.
En un estudio se concluyó que “…maitake D-Fraction, parece reprimir la progresión del cáncer y ejerce principalmente su efecto a través de la estimulación de la actividad de las células NK”. Lo que quiere decir, que estimula la producción de células las cuales combaten patógenos como las células cancerosas.
Cuando el compuesto D-Fraction de un extracto de Maitake es consumido como suplemento, se ha demostrado que mejora la respuestas innata tanto como adaptativa del sistema inmunológico funcionando como un adaptógeno sobre las reservas inmune más profundas, así como el sistema inmune secretor.
Muchos otros beneficios se le atribuyen a este magnífico hongo. Recuerda, si tienes cualquier problema de salud que requiera fuertes medidas, los hongos medicinales te pueden ayudar, decidas o no seguir cualquier tipo de tratamiento convencional. Nuestras dietas comunes del presente contienen pocos alimentos para nuestro sistema inmunológico, introducir los hongos a tu dieta puede llenar este vacío.
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Reishi Ganoderma lucidum
Hongo con muchas propiedades y efectos
El Reishi es un hongo (Ganoderma Lucidum) que se viene estudiando desde hace más de 20 años ya que posee bondades y propiedades en beneficio de la salud. Desde hace más de 3000 años se es utilizado en la medicina tradicional del Oriente: China, Japón, Malasia, etc.
El Reishi posee gran cantidad de ácidos insaturados, alcaloides naturales, abundantes polisacáridos y minerales como el Germanio y el Calcio. Es un alimento considerado adaptógeno, ya que nutre el cuerpo para ayudarle a sobreponerse a situaciones de gran desgaste físico y mental. Se están investigando sus propiedades para reforzar el sistema inmunológico y su relación con los procesos antiinflamatorios corporales.
COMPOSICIÓN QUÍMICA DEL REISHI
* Polisacáridos, peptidoglicanos y heteropolisacáridos
* Triterpenos con actividad tipo antihistamínica (A, C y D), hepatoprotectiva (R),
anti-hipertensiva (B,D,F,H,K,S,Y) , hipocolesterolémica (M,F), ACE-inhibidor
(ganoderol B) y antiagregante plaquetario * Sales minerales (Hierro, Zinc, Manganeso,
Magnesio, Potasio, Germanio, Calcio) * Vitaminas del grupo B (en particular Vit B9)
* 17 aminoácidos entre los cuales todos los esenciales * Esteroles y sustancias tipo cortisona
* Adenosina y guanosina con efecto antiagregante plaquetario, miorelajante (músculo esquelético)
y sedativo del SNC
PROPIEDADES DEL REISHI
Fatiga crónica y siempre que necesitemos aumentar el sistema inmunológico. Su acción antioxidante hace del Reishi un buen aliado en la lucha contra los radicales libres. El Reishi ha sido recomendado tradicionalmente para los problemas de la «mente» como el insomnio, la ansiedad y el estrés.
También se dice que es útil para enfermedades inmunológicas, infecciones virales, diabetes, para mejorar la función mental, la enfermedad de altura, las úlceras. Puede ser un buen complemento ante enfermedades cardiovasculares ya que se le atribuyen reductores del colesterol, de la hipertensión, antiagregantes plaquetarios, efectos anticoagulantes.
Investigadores en China encontraron que el Reishi mejora el flujo sanguíneo y baja el consumo de oxígeno del músculo cardíaco. En 1990, investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en San Antonio, encontraron que el Reishi también puede ser eficaz en inflamaciones osteoarticulares, tortícolis y contracturas musculares.
El Reishi se suele usar en China para el tratamiento de problemas del hígado como las hepatitis y la cirrosis. Colabora en la lucha contra las enfermedades alérgicas, incluyendo el asma y las dermatitis. En Japón se han conducido extensos estudios del Reishi en la investigación contra el cáncer. Puede ser, pues, un buen aliado en la prevención de procesos oncológicos.
El Dr. Morishige afirma que eso es gracias a unos polisacáridos llamados Beta-D-glucán que fortalecen nuestro sistema inmunológico. Su gran experiencia con el Reishi también le han llevado a confirmar que altas dosis de vitamina C incrementan la efectividad de este hongo (la dosis dependerá de cada caso y será nuestro médico quien la recomiende).
Efecto sobre el Sistema Inmune:
Cuando el sistema inmune actúa por exceso crea alergias, inflamaciones, hepatitis etc… Aisla, frena y reduce la excesiva producción y secreción de histamina, mejorando asi el asma bronquial y la bronquitis crónica de tipo alérgico. Según el Dr. Andrew Weil, de la Universidad de Harvard, los compuestos de lanostina identificados en el Reishi tienen un efecto tónico en las personas que padecen asma y otro tipo de alergias. Mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, normalizando la secreción de sus hormonas.
Previene la predisposición alérgica. En relación a las enfermedades inmunes, regula la respuesta del sistema inmunológico. Reduce algunos síntomas de las enfermedades auto inmunes (por ejemplo: artritis reumatoide), como el dolor , gracias a la endorfina (componente del Reishi) y la inflamación, gracias al acido ganoderico D y la lanostina.
Efecto Cardiovascular:
Hipotensor arterial: puede disminuir entre un 10 y 20% la tensión arterial, tanto diastólica como sistólica. Cardiotónico: mejora el flujo sanguíneo al corazón, disminuye el consumo de oxígeno del músculo cardiaco, es útil en el tratamiento de la angina de pecho. Hipocolesterémico: debido a la presencia de lipoproteínas de baja densidad (ácido oleico) diminuye la concentración de colesterol en mas del 50% de los pacientes que utilizan el hongo por más de 4 meses.
Los estudios clínicos no demuestran descensos significativos en las cifras de triglicéridos y de glicemia. Antiarterioesclerótico: disminuye la producción de la placa ateromatosa que restringe el flujo sanguíneo por estrechamiento de las arterias dando como resultado la ateroesclerosis.
Efecto Adaptogénico:
Atenúa los síntomas del cansancio. Disminuye el estrés y la fatiga crónica. Mejora algunos síntomas de trastornos neuropsiquiátricos tales como: insomnio, anorexianerviosa y Alzheimer.
Efecto Depurativo:
Función depurativa de la sangre y función reguladora del sistema inmunológico. Normalizar y equilibrar las diferentes funciones del organismo sin causar efectos perjudiciales (adaptógeno). Su principal vehiculo de actuación es la sangre, a través de ella limpia y elimina los excesos de impurezas facilitando el adecuado funcionamiento del sistema circulatorio y favoreciendo la respuesta inmunológica. Activa las autodefensas propias y originales del cuerpo.
Efecto Hepatoprotector:
Restaura y normaliza el funcionamiento de las células hepáticas dañadas. (Regenerador hepático). Rebaja la inflamación del hígado, gracias a la acción regeneradora de los polisacáridos, mejorando la hepatitis. Acelera la descomposición del alcohol. Evita oxidaciones producidas por sustancias toxicas. Previene los estados cirróticos.
Efecto en Diabetes:
Actúa de forma similar a la insulina, inhibe la síntesis de glucosa y facilita su entrada en las células. Reduce los niveles de glucosa en la sangre. Mejora los síntomas de los diabéticos. Mejora la respuesta auto inmune en caso de la Diabetes Mellitos-tipo Previene la diabetes y evita alguna de sus complicaciones.
Efecto sobre Próstata:
Se ha demostrado según la investigación realizada por el profesor Fujita R. y sus colaboradores de la Facultad de Agricultura, de la Universidad Kyushu, en Japón, que los extractos de Reishi producen la mayor actividad inhibitoria de la 5-alfa-reductasa, por lo que con su tratamiento inhibe significativamente el crecimiento de la próstata inducido por hormonas, por lo que se concluye que el Ganoderma lucidum (Reishi) puede ser útil para el tratamiento de la Hiperplasia prostática benigna. Normaliza la tensión arterial (adaptógeno). Se considera que son los Tripéatenos identificados en el Reishi, los componentes que reducen los niveles elevados de tensión arterial.
CONTRAINDICACIONES
Como puede aumentar el tiempo de sangrado, no se recomienda el uso del Reishi a las personas que toman anticoagulantes.
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ESTA INFORMACIÓN ES SÓLO CON FINALIDAD EDUCATIVA, EN NINGÚN CASO ES O SUSTITUYE LA CONSULTA, TRATAMIENTO O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE.
Shitake Lentinula edodes
Hongo con muchas propiedades y efectos
Según numerosos estudios y ensayos clínicos, el Shitake contiene elementos antioxidantes y estimulantes del sistema inmunitario que lo convierten en un alimento de excepcionales propiedades medicinales.
Shitake es el nombre japonés que recibe un hongo llamado Lentinula Edodes, una seta comestible, deliciosa y, según numerosos estudios y ensayos clínicos, con destacadas propiedades medicinales, sobre todo para estimular el sistema inmune y luchar contra el cáncer.
Nutrientes y elementos medicinales del Shitake
Por supuesto, el Shitake contiene todos los macronutrientes, vitaminas y minerales pero, de todos ellos, estos son los elementos más destacables:
Rico en agua y bajo en calorías: Al igual que otras setas, el agua constituye la mayor parte de su composición Alto contenido en proteínas: El Shitake destaca por su elevado contenido en proteínas con 9 aminoácidos esenciales, entre ellos arginina y metionina.
Mucha fibra: Al igual que otros tipos de setas y hongos, el Shitake destaca por su contenido en fibra, ideal para repoblar y mantener en buen estado al flora intestinal. Riqueza enzimática: El Shitake tiene una gran riqueza de enzimas, destacando especialmente la enzima Superóxido Dismutasa, un poderoso antioxidante.
Vitaminas y minerales: El Shitake también posee variedad de vitaminas y minerales (Vitaminas del grupo B, Vitamina D, hierro, zinc, selenio y magnesio) Principios medicinales: Aquí es donde el hongo Shitake destaca especialmente, pues contiene numerosos principios medicinales antioxidantes que estimulan el sistema inmune y ayudan a combatir, entre otras cosas, el cáncer (destaca especialmente el interferón).
Beneficios en la salud del Shitake
El Shitake es una seta consumida en Japón desde hace miles de años como elemento medicinal. La trayectoria empírica del Shitake y su uso tradicional es suficiente para demostrar sus propiedades en la salud, pero es que, en los últimos años, universidades de distintas partes del mundo han realizado estudios y ensayos clínicos que demuestran la gran capacidad del Shitake para estimular el sistema inmunológico.
Estos son algunos de los efectos en la salud con los que se relaciona el consumo habitual del Shitake:
Cáncer:
Gracias al lentinan y a otros muchos elementos antioxidantes, uno de los usos principales del shitake es como poderoso anticancerígeno. Estimula el sistema inmunológico y se dice que reduce los efectos de la quimioterapia y otros fármacos. En Japón, el tratamiento anticáncer se realiza con la mezcla de tres setas: Shitake, Maitake y Reishi. Si se usa con esta finalidad en una dieta anticáncer, deben tomarse cantidades mayores a través de suplementos indicados por un especialista y, mejor todavía combinado con las otras dos setas mencionadas.
Corazón e hipertensión:
El Shitake contiene elementos que inhiben la agregación plaquetaria y, por ello, previene los infartos y mejora el estado de las arterias. Está indicado en personas con hipertensión, trombos, colesterol y alteraciones cardiovasculares.
Enfermedades de los pulmones:
Gracias al interferón, el Shitake también se recomienda en infecciones víricas de los pulmones y problemas respiratorios (gripe, resfriado, catarro, tuberculosis, bronquitis, etc).
Sistema inmunológico:
De manera general, el Shitake favorece la producción de células defensoras y estimula el sistema inmunológico, pues contiene elementos inmunoactivos, algo que, obviamente, es importante a la hora de combatir cualquier tipo de enfermedad (cáncer, sida, virus, herpes, infecciones…)
Digestión y sistema digestivo:
Gracias a su fibra y a su riqueza enzimática, el Shitake favorece de manera general la digestión, ayuda al correcto metabolismo de los alimentos y favorece el buen funcionamiento del intestino y la flora intestinal.
Contraindicaciones y efectos secundarios del Shitake
Consumir Shitake fresco con moderación no tiene por qué causar ningún tipo de trastorno (es como comer cualquier otro tipo de seta o hongo). En cambio, los suplementos de Shitake contienen cantidades muy superiores a lo que consumiríamos con la comida y en ese caso, es conveniente ponerse en manos de una persona especializada para consultar las dosis adecuadas a nuestras características personales.
En general, conviene tener en cuenta que:
El Shitake puede producir diarrea en algunas personas Las mujeres embarazadas que quieran tomar Shitake deben consultar con profesional de la medicina No deben tomar suplementos de Shitake las personas que estén tomando anticoagulantes (consultar con profesional).